Kategoria: Rozwój osobisty

  • Home
  • Rozwój osobisty

Dlaczego pod koniec roku szkolnego dzieci są bardziej drażliwe?

Czerwiec wielu dorosłym kojarzy się z luzem, słońcem i odliczaniem dni do wakacji. W teorii powinno być lżej: oceny prawie wystawione, dni coraz dłuższe, pogoda coraz ładniejsza. A jednak w wielu domach właśnie pod koniec

Więcej

Wieczorem jest inne niż rano – dlaczego dzieci najtrudniejsze emocje pokazują pod koniec dnia?

Rano bywa spokojne. Wstaje, ubiera się, wychodzi do szkoły lub przedszkola. W ciągu dnia słyszysz od nauczycieli, że „wszystko było w porządku”, „ładnie współpracowało”, „nie było problemów”. A potem przychodzi wieczór. Jedno pytanie wywołuje płacz.

Więcej

Plac zabaw czy telefon? Dlaczego dzieci coraz częściej wybierają ekran zamiast podwórka

Jeszcze kilkanaście lat temu problemem wielu rodziców było jedno: jak zagonić dzieci do domu. Dziś coraz częściej sytuacja wygląda odwrotnie. Za oknem jest ciepło, rówieśnicy wychodzą na dwór, a mimo to dziecko wybiera ekran –

Więcej

Dziecko, które ciągle się nudzi. Czego naprawdę mu brakuje?

„Nudzę się.” To jedno z tych zdań, które potrafi wytrącić z równowagi nawet najbardziej cierpliwego rodzica. Pada często: w domu pełnym zabawek, przy dostępie do technologii, w przerwach między zajęciami dodatkowymi. I właśnie dlatego budzi

Więcej

Egzaminy bez presji – jak pomóc dziecku poradzić sobie ze stresem

Maj to dla wielu rodzin jeden z najbardziej wymagających momentów w roku. Egzaminy ósmoklasistów i matury uruchamiają nie tylko mobilizację do nauki, ale także silne emocje – napięcie, lęk, niepewność. Co ważne, stres egzaminacyjny nie

Więcej

Kiedy perfekcjonizm dziecka przestaje być zaletą

„On zawsze chce mieć wszystko idealnie.” „Bardzo się stara, nie odpuszcza.” „Ma wysokie wymagania wobec siebie.” Na pierwszy rzut oka brzmi to jak ogromna zaleta. W końcu wielu rodziców chciałoby, aby ich dziecko było ambitne,

Więcej

Ciche sygnały depresji u dzieci i młodzieży, które łatwo przeoczyć

Depresja u dziecka nie zawsze wygląda tak, jak wyobrażają ją sobie dorośli. To nie musi być płacz w poduszkę ani wycofanie z życia na wiele tygodni. Czasem to coś znacznie subtelniejszego – zmiana tonu głosu,

Więcej

Wszystko działa, ale kosztuje za dużo. O dorosłych, którzy żyją w trybie napięcia

Wielu dorosłych mówi dziś: „Przecież sobie radzę”. Pracują, wychowują dzieci, ogarniają codzienność. Z zewnątrz wszystko wygląda poprawnie. Czasem nawet imponująco. A jednak w środku narasta zmęczenie, drażliwość, napięcie, którego nie da się już rozładować weekendem

Więcej

Dlaczego dziecko „wybucha” dopiero w domu? O regulacji emocji po szkole

Rodzice często słyszą od nauczycieli: „Spokojne, grzeczne, skupione”. A potem przychodzi popołudnie, drzwi się zamykają i nagle wszystko się zmienia. Płacz bez wyraźnego powodu, krzyk, rzucanie plecakiem, złość na rodzeństwo. Pada wtedy pytanie: dlaczego właśnie

Więcej

Dlaczego moje dziecko jest ciągle napięte? O ciele, które przejmuje emocje

Rodzice coraz częściej mówią: „On jest cały czas spięty”, „Ma twarde barki”, „Zaciska szczękę”, „Wieczorem nie może się wyciszyć”. Czasem dodają: „Badania nic nie pokazują, a ja widzę, że coś jest nie tak”. To nie

Więcej